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Aquí te dejamos un vídeo de una de nuestras profes, Elisa Cenzano, en una de sus clases

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Conoce un poquito de historia sobre la Zumba

La zumba tiene una historia muy curiosa…. se cuenta que Beto Perez, bailarín y coreografo Colombiano, Improviso una clase de aerobic, con unos CDS que tenia en el coche de música latina, ya que se había olvidado las canciones originales. La clase fue todo un éxito y así fue como surgió la zumba.

Este tipo de genero, combina baile y ejercicio, a través de movimientos aerobicos al ritmo de la música de salsa, bachata y merengue, entre otras.

clases de zumba hortaleza

La zumba tiene una historia muy curiosa…. se cuenta que Beto Perez, bailarín y coreografo Colombiano, Improviso una clase de aerobic, con unos CDS que tenia en el coche de música latina, ya que se había olvidado las canciones originales. La clase fue todo un éxito y así fue como surgió la zumba.

Este tipo de genero, combina baile y ejercicio, a través de movimientos aerobicos al ritmo de la música de salsa, bachata y merengue, entre otras.

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¿Que opinan de nosotros? (Valoraciones de Google Maps)
5/5
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OBJETIVOS DE LA ZUMBA

Mejorar la coordinación y la condición física 100%
Trabajar Flexibilidad 100%
Elevar autoestima 100%
Aliviar estrés, potenciar amistades, sociabilizar y divertir 100%
Mejorar bienestar del cuerpo 100%

Aquí os dejamos un par de enlaces interesantes, que informan acerca de los beneficios y contra indicaciones de la zumba y donde comprar ropa para practicar zumba:

https://www.webconsultas.com/ejercicio-y-deporte/vida-activa/beneficios-de-la-zumba-6938

https://www.amazon.es/Ropa-Zumba-Fitness%C2%AE/s?rh=n%3A2846220031%2Cp_89%3AZumba+Fitness%C2%AE

Aquí abajo os dejamos dos clases online de nuestra escuela, impartidas por Jako Martinez. 

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